究竟哪些因素会导致膝关节炎加重？

 　　随着生活节奏的加快，膝关节炎这一中老年常见病种逐渐走进更多人的生活。然而，很多人并不清楚，除了长期的自然磨损，还有哪些因素可能让膝关节炎的病情雪上加霜，对于疾病了解的越多，越有利于我们预防疾病，本文将从以下几方面展开哪些因素会导致膝关节炎病情加重。

　　一、不良生活习惯

　　不注意饮食搭配，长期体重超标需要引起重视，体重过重会给膝关节带来额外的负担，加速关节软骨的磨损。长时间负重行走、站立或蹲下，也会让膝关节承受巨大压力，导致关节软骨受损。除此之外，长期坐着不运动，缺乏锻炼，同样会使膝关节周围的肌肉力量下降，影响关节的稳定性。

　　二、高强度职业

　　从事需要关节软骨长期受高强度应力的工作，如建筑工人、矿工、运动员等，由于长时间处于高负荷状态，膝关节软骨容易受到损伤，此类人群如果长期不注意保护自己的膝关节，膝关节炎的发病率将会大大增加。

　　三、缺乏营养

　　随着年龄的增长，膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得不灵活，滑液分泌异常，导致软骨细胞营养不良。关节软骨缺乏弹性，容易受到磨损而破碎，为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘可能出现骨质增生，进一步加重病情。

　　四、寒冷刺激

　　膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护，寒冷会导致关节周围血管收缩，血流量下降，引起局部组织处于缺氧状态。缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢，让人产生胀痛的感觉。长期受到寒冷刺激，膝关节的抵抗力会下降，容易引发或加重膝关节炎。

　　五、治疗不当

　　膝骨关节炎的治疗要求个体化和规范化。医生需要根据患者的病情、身体耐受情况甚至体重来制订治疗方案。然而，很多患者不愿积极配合医生制订的方案，病情稍有好转就随意停止治疗。这种“三天打鱼两天晒网”的治疗方式，不仅无法达到理想的治疗效果，还容易导致病情反复发作。

　　综上所述，膝关节炎的恶化并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果，为了预防和治疗膝关节炎，我们应该从改善生活习惯、保护膝关节、合理治疗等方面入手，让膝关节远离疼痛的困扰。